Nancy Chu`s Blog

耶~南西我在過年冷颼颼的冬天終於有機會到韓國去旅遊啦！為了避免去會冷死，決定先來做點功課。看到網路上有網友相當詳盡的整理，我這邊節錄了我需要的精華內容，完整文章請見背包客棧。

【衣著部分】
外面一件夠暖的大衣或雪衣，羽絨很好，這兩年流行的舖棉多一點的，只要外材質可以防風其實也是可以的！

裡面穿兩件， 一件是你一般冬天會穿的棉質或polyester材質的單品衣服，(習慣穿衛生衣的人可以穿薄的只是為了吸汗或避免外衣刺，但是千萬不要穿厚的&羊毛的衛生衣，室內會熱到受不了)高領套頭的毛衣，絕對不推薦當裡層，室內會太熱 (可能暖氣會到25度喔)，一定要穿高領的，盡量穿有拉鍊可以拉下來調節的！ 脖子怕冷，儘量利用圍巾！

中間層可以穿一般合身的小外套，背心或者是穿脫不會太困難的毛衣，不過盡量不要太蓬鬆的衣物，記得中間層的衣服，也要方便穿脫。 牛仔布的衣服或外套，請免！因為不禦寒！一定習慣穿牛仔褲的人，裡面請穿衛生褲或長統毛褲襪禦寒。

建議不分男女可能可以去買一雙長統的褲襪(不是絲襪)備用或穿著！因為不佔空間，真的冷，加穿會有幫助，又不影響外面褲子的好看。

【鞋子跟襪子】
毛襪 & PP(polyester材質)的襪子是一定要準備的！ 鞋子好走耐穿很重要，好的運動鞋，配上毛襪就行！如果有人要買雪鞋也可以，但不要太花錢！重點是鞋子要防滑。

襪子可以準備一雙糖果襪材質的，一雙毛襪為一組 (腳冷可以一次穿兩雙)講究一點的可以買排汗保暖材質的襪子，可避免太暖了排汗不易的腳臭，或者帶「妙管家消臭劑」一滴就可以解鞋襪臭，超好用)

【飲水】
韓國的飲水沒有問題，飯店會有礦泉水，喝完可以去旅館的飲水機續裝水，談到飲水，是因為韓國就是冬天也習慣喝冷水，所以強烈建議，個人準備小型的保溫壺當水壺，以確保自己隨時可以喝到熱或溫熱的水！(喝完可以跟餐廳或旅館要熱水續裝，所以不用帶太大)

【務必準備】
一定要隨身攜帶護手霜、乳液、護脣膏，隨時補充乾冷天氣所引起的缺水狀態，否則在韓國那麼冷又乾的氣候，如果皮膚龜裂或者發癢，產生靜電等等，除了會疼痛之外，也會影響遊興吧！(韓國冬天非常乾燥，愛美的女生，回旅館睡覺一定要做保濕，或者帶保濕面膜每天敷) 便宜又好用的凡士林也是非常好用的喔！

帽子，盡量準備毛帽(才能保暖)，或者預備保暖的長圍巾，這樣確保太冷，沒有毛帽的長圍巾可以包一包頭部&脖子。在寒冷的地方，腳跟頭是最容易失溫的地方，腳跟頭(包括耳朶)暖了，其他就比較簡單。手套的部分，怕冷的人，要買可以禦寒的手套。

去登山或長期雪地遊玩的特別必看→三層式穿衣法概念介紹
【排汗層】
又稱基本層（BASE LAYER）、顧名思義就是戶外服裝的基礎，一般人稱之為P.P排汗內衣，透過特殊的化學纖維處理、人體內經由運動造成的大量汗水不會附著在衣服的貼背處而是傳導散發到衣服的表層，所以能夠讓穿著者有一種乾爽的感覺。

市面上一件T恤型的短袖排汗內衣價格約介於500-1000元之間，排汗內衣也有長袖及不同厚薄等類型，價格都在1000元左右。下肢方面有一般短內褲及長衛生褲型，價位分別在500及1000元上下跳動。此外、也有針對女性使用者設計的排汗型運動胸罩、價位約在千元以內。

【保暖層】
又稱中間層（MIDDLE LAYER）、這一層主要的功用是隔離人體和外界冷空氣直接接觸，避免寒冷甚至於失溫的情況發生。

保暖層在市場上最具有代表性的莫過於美國MALDEN MILLS公司開發生產的POLARTEC系列pile防寒衣產品了，POLARTEC根據保暖程度差別有厚薄等級之分，從最厚的300系列、多用途的200系列到柔軟輕巧的100系列都有，此類產品有排汗快、重量輕、遇濕仍然保暖及可以隨意擠壓而不變形等優點，一件進口200系列pile防寒衣價格介於2000-4000元之間不等，國內有廠商進口布料自行剪裁生產、價格也要2000元左右。
羽毛衣也可視為中間層的一種，保暖效果比pile防寒衣更好、但是受潮之後幾乎就沒有保暖效果是其重大缺點，一件國產羽毛衣價格從1000元到3000元都有，此外、羽毛衣也可搭配在pile外層以達到最佳保暖效果！

【阻絕層】
位於三層系統的最外層（OUTER LAYER）、直接抵禦外界的風雪和暴雨，最理想的莫過於一層防水又透氣材質的外衣了！上文提到的GORE-TEX及其他防水又透氣材質雨衣都是十分理想的阻絕層。另外有一類質輕、抗風透氣卻不完全防水的風衣也是阻絕層不錯的選擇，此種風衣可以和一般不透氣型雨衣搭配在不同天候類形穿戴。

以上三層服裝的搭配是很有彈性的，熱天氣時只適合穿單獨的排汗層，若遇上突如其來的暴雨或強風、直接加上絕緣層的風、雨衣就十分的理想，當一天活動結束後的晚上營地生活來臨時、在排汗衣外再加上一件保暖層的pile防寒衣是再理想不過的事了！

『三層理論』的好處就在於因天候制宜、靈活運用。除了三層搭配原則外，也有許多人習慣穿一種毛、尼龍或棉、尼龍混紡的長袖襯衫，通常穿在排汗衣的外面提供多一層的保護（如遮陽、防刮傷）是很理想的選擇，許多登山社團並將此種長袖襯衫訂為社服穿著。

登山褲的選擇也是一大學問，儘量避免牛仔褲或厚重棉質製成的褲子、重量和遇濕難乾往往是登山活動中最怕遇上的麻煩，一條290元左右化學纖維製成的耐磨、快乾運動褲是很經濟的選擇，另外有一種40% 棉和60% 化纖混紡或100% SUPPLEX尼龍布製成的登山褲具有快乾、防風及質輕多項優點，這類褲子可以在飛狼、翔雁或睿狐的專賣店內找到，只是價格較貴、約在1500-2000元以上。

帽子亦可視為戶外服裝的一類，大部分的狀況下其功能不外是遮陽、避風和防雨，便宜又帥氣的棒球帽最為廣泛被使用，但是要小心後頸及耳背處曝露在陽光下太久而曬傷。一種美軍野戰叢林帽四周有寬大的帽簷、遮陽避雨兩相宜，很適合臺灣登山環境使用、價格要在500、600元以上。

帽子另外還有一項重要的保暖功能，在高海拔或冬天溫度低寒的天氣戴上一頂毛線帽或POLARTEC防寒帽可減少大量的體溫自頭部散失。